No âmbito do projeto “Tarde dos Convidados”, os alunos do 1º ciclo, da Escola Básica de Santa Cruz do Douro, tiveram o prazer de receber, no dia 18 de junho, a mediadora Nídia, uma presença já bem conhecida na nossa comunidade educativa. Ao longo do ano, a Nídia tem desenvolvido diversas sessões com as crianças da Educação Pré-Escolar, promovendo momentos de bem-estar, autoconhecimento e desenvolvimento sócioemocional.
Desta vez, a sua intervenção foi dirigida aos alunos do 1.º Ciclo, que participaram numa enriquecedora sessão de Mindfulness. Através de exercícios de respiração, atenção plena e relaxamento, os alunos foram convidados a explorar estratégias que contribuem para uma maior concentração, gestão das emoções e promoção do bem-estar no dia a dia.
A atividade decorreu num ambiente tranquilo e acolhedor, tendo despertado o interesse e o entusiasmo dos participantes. Foi uma experiência muito positiva, que proporcionou momentos de reflexão, calma e aprendizagem, reforçando a importância do cuidado com a saúde emocional desde os primeiros anos de escolaridade.
Agradecemos à Nídia a sua disponibilidade e o contributo valioso que continua a oferecer aos nossos alunos.
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